HARDINXVELD-GIESSENDAM – Lessen, die werken volgens het Hoog Intensieve Interval Training (HIIT). Vanaf maandag 21 augustus 2023 gaat een nieuwe serie groepslessen van start onder leiding van gewichtsconsulent Jenny Hoekwater. De lessen zijn in het gebouw van Scouting A15 aan Sliet 2.
Jenny Hoekwater is ervaren en doet dit al bijna veertig jaar. In haar studententijd gestart als bijbaantje, aerobics geven met muziek op een cassettebandje. Na het behalen van het diploma op de academie voor lichamelijke opvoeding, jarenlang bij gymnastiekvereniging OKK en diverse sportscholen is zij sinds twee jaar als zelfstandige in de unit van Scouting A15 verder gegaan. (Foto ArieJan van Termeij / HG24)
De oefeningen gaan op muziek, waarbij het gaat om het versterken van de spieren versterken en het vergroten va het uithoudingsvermogen.
Aanmelden
Tijden HIIT doe je steeds een aantal secondes een oefening en daarna wordt even gerust. Wil je deelnemen aan een groepsles, gezelligheid en hard werken combineren? Er zijn drie lessen per week. Maandag om 13.15 en 19.30 uur en woensdag om 09.00 uur. Kijk voor meer informatie hier online of bel naar tel. 06-48580737.